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Reducir el colesterol malo con estos 5 remedios de origen natural.

La acumulación de colesterol en las arterias, también conocida como hipercolesterolemia, es un trastorno muy común en la población moderna.

Es conveniente consumir algunos remedios de origen natural.

Compartimos los 5 mejores.

1. salvado de avena
La fibra natural del salvado de avena, además de sus antioxidantes, es un gran soporte para controlar los niveles de colesterol malo (LDL).

Su ingesta apoya el proceso de limpieza de las arterias y la absorción de lípidos en el intestino.

Los ingredientes

  • 3 cucharadas de salvado de avena (30 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

Calienta los vasos de agua y, cuando hiervan, agrégalos a la berenjena previamente cortada en cubos y el jugo de un limón.
Dejar reposar durante una hora y consumirlo.

Modo de consumo

Tome un vaso de agua de berenjena con el estómago vacío y distribuya el líquido durante tres o más inyecciones durante el día.

. Infusión de cola de caballo.

Las propiedades de limpieza y antioxidantes de la infusión de la cola de un hombre son una buena alternativa para el tratamiento de la hipercolesterolemia.

Contiene vitaminas y minerales que participan en la regeneración de las fibras elásticas de las arterias.

Los ingredientes

  • 1 cucharada de cola de caballo (10 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  1. Vierta la cola del caballo en una taza de agua y déjela reposar durante diez minutos.
  2. Pasar la bebida a través de un colador y servirla.

Modo de consumo

  1. Coma una o dos tazas de esta infusión durante el día.
  2. Repita el tratamiento tres veces a la semana.

gerson

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